Новости

Беседа «Здоровый образ жизни – залог активного долголетия!»

29 октября сотрудники центральной модельной библиотеки на стадионе имени 40-летия Победы в посёлке Ивне для пожилых людей провели беседу «Здоровый образ жизни – залог активного долголетия!».

В ходе встречи раскрыты основные факторы, влияющие на здоровье человека. Особое внимание уделено   правилам активного долголетия: оптимальный режим труда и отдыха, сбалансированное питание, двигательная активность, отсутствие вредных привычек и позитивное отношение к жизни. Библиотекарь провела обзор периодических изданий, в которых речь идет о здоровье и способах его улучшения, о красоте, правильном питании и правильных физических нагрузках согласно возрасту. В завершение собравшиеся согревались душистым травяным чаем и ароматным имбирным пряником.

Рейтинг@Mail.ru