Здоровье человека — это главная ценность в жизни. Каждый из нас может быть сильным, здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию, достичь долголетия. Здоровое, правильное питание является одним из наиболее значимых аспектов образа жизни человека и факторов его здоровья. Грамотно подобранная диета, правильный подход к питанию, является ключом к потере лишнего веса, набору мышечной массы или же вовсе может выступать в качестве профилактики/лечения многих заболеваний. Об этом узнали наши читатели люди с ограничениями жизнедеятельности и люди пенсионного возраста на мероприятии: Час здоровья «Питание и труд здоровья дадут», которое проходило в центральной библиотеке в рамках проекта «Библиотека – лекарство для души».
